Лето закончилось, жара спала, сезон цветения растений вроде бы позади. Но именно в сентябре многие снова начинают чихать, жаловаться на заложенный нос, зуд в глазах и першение в горле.
И часто принимают это за обычную простуду.
На самом деле начало осени — всё ещё сезон аллергии. В это время продолжают пылить полынь, амброзия, лебеда и другие сорные растения.
Для Владимира эта тема сейчас вполне актуальна: в начале сентября мониторинг пыльцы фиксировал активность полыни, злаков и сорных растений.
Почему аллергия не заканчивается вместе с летом
Весной главные аллергены — деревья. В начале лета — злаки. А ближе к осени эстафету принимают сорняки.
Поэтому человек может быть уверен, что «простыл», хотя на самом деле организм реагирует на то, что находится в воздухе.
На аллергию чаще указывают:
- многократное чихание;
- прозрачные выделения из носа;
- зуд в глазах и носу;
- слезотечение;
- отсутствие температуры;
- ухудшение на улице и в сухую ветреную погоду.
При ОРВИ чаще появляются общая слабость, температура и более постепенное развитие симптомов.
Но по одним признакам диагноз ставить нельзя. Если такая история повторяется, лучше обсудить её с врачом.
Осенью есть ещё один аллерген, о котором знают меньше
Это споры плесневых грибов.
Они могут находиться в почве, влажной листве, растительных остатках и сырой органике. Особенно много их становится после периода влажной погоды.
Получается интересный парадокс: дождь способен временно прибить пыльцу к земле, но сырость одновременно создаёт более комфортные условия для грибов.
Поэтому осенью причина аллергии может быть уже не только в цветущих растениях.
Почему в один день аллергики чувствуют себя хуже, чем в другой.
Количество аллергенов в воздухе сильно зависит от погоды.
В сухую и ветреную погоду пыльца легче переносится на большие расстояния. После дождя её обычно становится меньше.
Поэтому человек может сегодня чувствовать себя почти нормально, а завтра снова начать чихать и слезиться — хотя никакой новой «простуды» не появилось.
Есть и ещё одна неожиданность
При аллергии на пыльцу иногда возникает перекрёстная реакция на продукты.
Например, у людей с чувствительностью к некоторым сорным растениям могут появляться неприятные ощущения после определённых фруктов, бахчевых, семечек или мёда.
Это не значит, что такие продукты опасны для всех. Но если реакция повторяется именно в сезон аллергии, это стоит обсудить со специалистом.
Что можно сделать самому
Если каждую осень появляется один и тот же «странный насморк», полезно несколько дней понаблюдать:
когда становится хуже — дома или на улице, после прогулки или утром, в сухую погоду или после дождя.
Можно также смотреть календарь пыления и уровень аллергенов в воздухе.
Иногда этого уже достаточно, чтобы заметить закономерность.
Экология — это не только дым, свалки и грязная вода.
Иногда причина плохого самочувствия действительно просто летает в воздухе.
Дмитрий Жиганков,
эксперт в сфере экологии, член научного совета НПО «Гейзер»
https://max.ru/channel_prostoecolog
